健康・美容・賢脳

健康・美容・賢脳に関連したポータルとして、知識や情報、トピックスを提供していきます。

知っていると一目置かれる食べ物の微妙な違い

今回は、食べ物に関して似て非なるものに焦点をあててみます。 もりそばとざるそばの違いって海苔のあり・なしじゃなかった? サラリーマンの昼食の定番といえば、立ち食い蕎麦屋でのもりそばやざるそばです。 どちらも、冷たい蕎麦で、麺をつゆにつけてズズ…

自分の髪によく触る人の心理とは

人と話していると、やたらに自分の髪に触る人がいます。 自分の髪・頭に触れる人の心理はどうなっているのかについてまとめてみました。 髪をさわる人は、話を聞いてるの? 特に女性に多いのですが、会話の最中にやたらに髪を指にくるくると巻き付けたり、髪…

義理でホメるコツ

人は褒めて持ち上げておけばいいという人もいます。 もちろん、ゴマをするようなことは嫌いだという人もいますし、できれば人を褒めて持ち上げるなんていうことはしたくないという人もいるでしょう。 しかし、世の中を人並みに渡っていくには、どうしても人…

激励・応援の言葉はがんばって!をちょっと変えて言うとよい

「がんばって!」を少しだけ変えると響くひと言になる 激励の言葉や励ましの言葉は、私たちがコミュニケーションをとる中でも、難しいものがあります。 励ましの言葉といったら? ここで、「励ましの言葉」といったら、どんな言葉でしょうか? と質問をした…

アトピー性皮膚炎は、汗をかいたほうがよくなる

皮膚が痒い(かゆい)と、うっとうしくてついつい掻(か)いてしまいます。 しかし、痒い皮膚を掻いてしまうと、皮膚が刺激に対して敏感になり、より痒くなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。 成人にも意外と多いアトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎…

制服・ユニフォームと色の関係

制服・ユニフォームと色の関係 制服というと、昔は一般の企業でも女子社員などの制服がありましたが、最近は民間の企業では制服を義務化しているところは少なくなってきているようです。 そうはいっても、制服は学生はもちろん、警察官やガードマン、銀行員…

人間はあえて聞かないと話してくれる

大切な友達が人生のピンチにという場面になったとき、なんとか力になってあげたいという気持ちはよくわかります。 聞けば聞くほどしゃべらない 友達が陥った人生のピンチはいろいろあると思います。仕事で失敗をして降格してしまった、彼氏・彼女と別れてし…

選挙関連の広報でいろいろなことがわかってしまう怖さ

本日、選挙に関連して市議の立候補者の広報が入っていました。 新聞の一面の大きさのスペースが6等分され、そこに候補者のアピールポイントが記載されています。 数十名の候補者が載っており、それを全部読むのも大変です。 この広報を見ていて、つくづく伝…

似たもの同士ってなぜ惹かれるのだろうか

似たもの同士はなぜお互いに惹かれるのだろうか 新年度ともなり、新たな人間関係ができてくる時期ですが、よくよく観察してみると似たような感じの人でグループを作っていることが多いような気がします。 類は友を呼ぶ 『類は友を呼ぶ』という諺があります。…

AIと人間の共存、得意なことと不得手なこと

最近AIという言葉がよく使われています。 チェスだけでなく、将棋や囲碁の世界でもAIがプロに勝ったなどとニュースになっています。 AIとは何ぞや AIとは何ぞやと聞かれると、多くの人がAIつまり Artificial Intelligence の略だから人工知能だと…

たかがBGM、されど売り上げをも左右するBGM

スーパーに行っても、喫茶店に入っても、パチンコ屋に行ってもBGMが掛かっています。 年末のクリスマスシーズンになると、街中にクリスマスソングが流れています。 たかがBGMされどBGM たかがBGMと思われるかもしれませんが、BGMには経済効果…

社会の発展を妨げる困ったモンスターたち

モンスターというと、モンスターピアレントなどの言葉からも推測できるとおり、クレーマーのことです。 そしてシルバーというのは、定年を迎えて暇を持て余している団塊の世代の人たちに、意外とこうしたクレーマーが多いことから、『シルバーモンスター』と…

味わい深い名曲『なごり雪』

先日、関東地方にも季節外れの雪が降りました。真っ白な雪が薄いピンク色に咲いた桜の花の上に積もる『桜隠し』も見られました。 この季節になると情景に浮かんでくるのが、伊勢正三が作詞作曲し、イルカさんが歌った名曲『なごり雪』です。 伊勢正三さんの…

平均寿命だけでなく健康寿命を延ばすロコモ対策

私たちの永遠のテーマともいうべきもの問題の一つに『健康』があります。 よく言われるのが『健康寿命』というものです。『健康寿命』は、WHO(世界保健機構)が2000年に提唱したもので、ただ単に長生きをするのではなく、いかに健康に生活できる期間…

桜といえば目黒川や上野公園に行きたがる人の心理

花見の季節真っただ中といったところですが、連日のように目黒川や上野公園は花見客でごった返し、近所の人達は非常に迷惑を被っているというニュースも流れています。 桜に群がる人々 目黒川沿いのスターバックスは待ち時間5時間というから尋常じゃない。 …

健康ポータル・美容ポータルサイトを更新しました

健康や美容に関する情報を提供している健康ポータル・美容ポータルサイトを更新しました。 健康に関するいろいろなことが検索できたり、健康や美容の話題を掲載するサイトのリンクを紹介したり、話題になっている健康に関する問題についてイラストや図表を混…

速く走れるようになるマラソンの方程式

ニューイヤー駅伝に箱根駅伝、正月のテレビをつけると駅伝をやっています。またニュースなどでは元日から皇居の周りを走るランナーたちが写っていたりします。 誰でも気軽にできる健康法の一つにランニングがあります。 ランニングをする目的は人によって様…

男の誠意と女の誠意

『誠意』を辞書で引くと、「私欲を離れて正直にまじめに物事に対する気持。まごころ。」というような意味になっています。よく誠意をもって謝りなさいと言います。 日本人と外国人で違う謝罪 誠意という点では、外国人は日本人に比べてなかなか謝りません。 …

酒は百薬の長になるのか、毒になるのか

これから忘年会や新年会など何かとお酒を飲む機会が増えてくる季節。 お酒が好きな人にとっては、酒を飲む口実ができてうれしい季節かもしれません。 一方で、つきあいが広い人などは毎日のように何かの飲み会などに誘われて、体が悲鳴をあげてしまう人も多…

疲れない体をどうやって手にいれるのか

腹部には胃腸・心臓・肺・肝臓といった内臓を格納する空間である腹腔があります。この腹腔内部の圧力が腹圧になります。 疲れと腹圧 世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ 作者: 仲野広倫 出版社/メーカー: アチーブメント出版 発売日: 2017/07/06…

春風をもって人に接し、秋霜をもってみずからをつつしむ

職場でも仕事ができるということでは一目を置かれているものの、能力が評価されているわりには出世が遅れていたり、周りからあまり信頼されていなかったりする人がいます。 一方で、仕事はそれほどできるということでもなく、平均的なのに、なぜか周りに人が…

介護離職と介護休業法

www.minnanokaigo.com 高齢化社会、親の介護のために、40代~50代といった働き盛りでの介護離職が問題視されています。 介護しなければいけない親がいる状況で、仕事と介護の両立はなかなか大変なものです。 仕事を辞めて介護に専念できたら少しは楽になるだ…

3つの介護保険給付とサービス

介護保険給付には、介護給付、予防給付、市町村特別給付があります。 基本は、9割が現物給付という形になっていますが高額介護サービス費、福祉用具購入、住宅改修等については償還払いという形になっています。現物給付は、利用者が1割分の費用を払うこと…

新年のあいさつ : 2018年

あけまして おめでとう ございます。 昨年はいろいろとお世話になりました。本年もよろしくお願いいたします。 89314.link 89314.link 89314.link 89314.link 89314.link 89314.link 89314.link

学習で簡単で伸びるゾーンとは

勉強時間は限られていて、その限られて時間でいかに効果をだして勉強していくかを考えることは重要なことです。 向上していく際の4つのゾーンとは 人間がいろいろな面で向上していくのに、4つのゾーンがあります。勉強・学習していく上での強度の順に並べ…

米国向けのミサイルで日本は騒ぎすぎなのでは?

北朝鮮が、平壌郊外から東に向けて火星12型ミサイルを発射し、北海道の襟裳岬東方約1180kmの太平洋上に落下しました。 トンチンカンに騒ぎ立てる情けない日本 火星12型に対し、日本はJアラートがミサイルが通過したコースとはおおよそ関係ない甲信越地方…

熱中症の予防には、最高気温じゃなくて暑さ指数(WBGT)

東京では梅雨もあけ、いよいよ夏の暑さ本番といったところです。 梅雨あけ前から、東京で真夏日が続き、昼はもう外に出るのも嫌というような日が続いています。 夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日・熱帯夜 夏の暑さを表現するのに、「今日は真夏日だ」とか、「熱…

健康ポータル・美容ポータルのサイトの紹介と使い方

健康ポータル・美容ポータルのサイトのコンテンツについて、説明します。 このサイトは、健康ポータル・美容ポータルサイトとして、健康・美容などに関連した情報を提供したり、調べものをしたりするのに便利なコンテンツを集めています。 検索コーナーにつ…

賢脳・学習にレシチンは大ウソだった? | 賢脳

賢脳・学習向上にレシチンが効くと言うことに関しては、全くのウソとは言いきれませんが、しっかりとした科学的根拠については、乏しいと言わざるを得ません。 もし、きちんとしたエビデンス(科学的根拠)があって、良いというのであれば、それはきちんと機…

露出した服を着てる女性にはご用心

体の露出度は、景気にも左右されるし、もちろん季節によっても左右されるものです。 その中でも、特に男性は、露出度が大きい女性を見るとついつい視線がいってしまうというのは男の性なのかもしれません。 ところが、周りと比べて露出度が高い女性をみて、…