健康・美容・賢脳

健康・美容・賢脳に関連したポータルとして、知識や情報、トピックスを提供していきます。

その思いつき、ひらめき? それとも 直感?

『ひらめき』と『直感』について、同じような意味なんじゃないかというイメージを持っている人もいると思います。 ニュアンスが少し違うだけで、ほぼ同意なのではと思っている人もいるかもしれません。 ひらめきと直感 『ひらめき』を辞書で調べてみると、 …

微量放射線とホルミシス

放射線は、物質の基本単位である原子が安定しようとする過程で、陽イオンと陰イオンに分かれて電子を放出するのですが、その変化していく過程で性質の違ういくつかの種類の放射線が放射されていきます。 ヒトは常に微量放射線を浴びている 宇宙は放射線があ…

1億人を代表する1000人の選び方

よく政権の支持率などというアンケート調査の結果が発表されたりします。 日本の人口は1億人を超えていますが、まさか1億人全員にアンケート取るなんていうことはできません。 たとえできたとしても非常に非効率的としか言いようがありません。 そこで、ア…

ダイエットで痩せたいとき、野菜から食べていませんか?

食事のとき、何から食べるか気にすることはないでしょうか? 食事のとき、食べる順番を意識している人も結構いるようです。 ベジファーストは太りにくくなると言われるワケ ダイエットをするときに、太りにくい食べ方ということで、 『ベジファースト』が推…

受験に受かりやすいかどうかは生まれた時に決まっている

何事をするにも努力が大切です。 成功をおさめるためには、努力が必要です。 努力すれば誰でもできるは大ウソ でも、誰でも努力すれば成功できるかというと、それは違います。 でもどんなに才能をもった人でも努力なしには成功できないでしょう、 受験に受か…

週末は家でボーっとしていたのに、月曜日の朝から頭が重いのはなぜ?

ウィークデーはバリバリと働いて、やっと訪れた週末。 使いすぎた脳を休ませてリラックスしようと、週末は何をするでもなく1日中家の中で何も考えずボーっとしている。 ところが、月曜日の朝、あれだけ週末ボーっとして休息をとったはずなのに、なぜか頭が…

がんの早期発見に線虫の化学走性を利用したN-NOSEとは

10月1日、東京にあるベンチャー企業「HIROTSUバイオサイエンス」から、興味ある発表がありました。 それは、 『N―NOSE(エヌノーズ)』 。 N-NOSE(エヌノーズ)って何? 『N―NOSE(エヌノーズ)』は、線虫を使った早期がん発見の…

赤ワインよりも凄い! ココアのポリフェノール力

ポリフェノールと言えば、強い抗酸化力があって、私たちの身体を活性酸素による害から守ってくれる健康成分として知られています。 そして、ポリフェノールが多く含まれているものと言えば、赤ワインを連想する人も多いのではないでしょうか。 ココアのポリ…

SNS中毒にご注意を

30年前には考えられなかったことですが、今では電車に乗ればほとんどの人がスマホをいじっていますし、街をあるいていてもスマホを見ながらの歩きスマホの人もいます。 ある意味、異様な雰囲気にも思えることすらあります。 外で歩きスマホまでして何をし…

潜在能力を引き出したければ自己啓発書を読むよりボーっとしていたほうが良いのかも

人間は誰でも能力を向上したいと思うものです。 そして、自分にはもっと能力がある、潜在能力を引き出すことができさえすればなどと考え、いろいろな自己啓発書を読んだりします。 役には立つかもしれないが潜在能力という点では自己啓発書は疑問 瞑想などメ…

ゴルフを上手に楽しむ「アイゼンハワー・ルール」とは

『アイゼンハワー・ルール』とは、第34代アメリカ大統領のアイゼンハワーのゴルフとの上手な付き合いかたになります。 無類のゴルフ好きで知られたアイゼンハワー大統領ですが、一方で重い心臓病もかかえていました。そこで、アイゼンハワー大統領が心臓に…

健康ポータル・美容ポータルのホームページ更新情報

健康ポータルの検索、『漢方・トクホ・機能性食品』の横断検索システムを更新しました。 自分に合った漢方薬・特定保健用食品・機能性表示食品を探している人に、効能や機能表示、成分などから検索することによって見つけられるようになっています。 コチラ…

ポッコリお腹とお尻のコリの深い関係

お尻のコリがあると、お腹がポッコリ出てきやすい お尻のコリは、右側のお尻と左側のお尻を手でもんでみて、どちらかのお尻だけが一部硬くなっていたり、お尻が張って痛みを感じたりする場合に、お尻のコリがあると言え、この状態は、便秘になりやすい状態に…

研究者や医師によっても捉え方が違っている『未病』とは

テレビのCMなどでも『未病』という言葉を聞いたことがあるかと思います。 未病というと、最近CMで言い出した新しい概念のようなイメージもありますが、古代中国、時は今から2000年以上昔に既に提唱されていた概念なのです。 古くからあった『未病』とい…

新人くんの夏休みの有給休暇はどうなるの?

さて、今日から10連休という人も結構いると思いますが、10連休もあると海外旅行などにも余裕でいけます。 平成から令和へ年号が変わる時期を5月1日にして、周りの休日とくっつけて10連休にしたわけですが、あえてこの時期を選び10連休にしたのには…

バカを演じる賢者、賢者のフリをするバカ

よく「結局はバカを演じることができる人が成功する」といったようなことを言われたりします。 人間はある意味、自尊心があります。 人間の承認欲求 どんな人でも、ある程度は人から認められたいという承認欲求というものがあります。 SNSなどで、多くの…

恋すると人は若返る

恋をすると若返るって本当なのか よく『恋をすると若返る』というようなことを言います。 本当にそうなのでしょうか。 子供から大人になるのが思春期だとすると、大人から高齢者へとなっていく過渡期は思秋期といえるのかもしれません。 年齢でいうと、45…

痛ましい事故、高齢者ドライバーのせいだけにしていいのか?  AT車の欠点

最近、高齢者の運転ミスによる痛ましい事故が多発している。 なぜ縁石に接触しているのに、アクセルを踏み込むのか? 単に高齢者の問題にせず、自動車メーカーも自動車自体の設計を考える時期に来ているのではないだろうか? 確かに高齢ドライバー自体の人口…

知っていると一目置かれる食べ物の微妙な違い

今回は、食べ物に関して似て非なるものに焦点をあててみます。 もりそばとざるそばの違いって海苔のあり・なしじゃなかった? サラリーマンの昼食の定番といえば、立ち食い蕎麦屋でのもりそばやざるそばです。 どちらも、冷たい蕎麦で、麺をつゆにつけてズズ…

自分の髪によく触る人の心理とは

人と話していると、やたらに自分の髪に触る人がいます。 自分の髪・頭に触れる人の心理はどうなっているのかについてまとめてみました。 髪をさわる人は、話を聞いてるの? 特に女性に多いのですが、会話の最中にやたらに髪を指にくるくると巻き付けたり、髪…

義理でホメるコツ

人は褒めて持ち上げておけばいいという人もいます。 もちろん、ゴマをするようなことは嫌いだという人もいますし、できれば人を褒めて持ち上げるなんていうことはしたくないという人もいるでしょう。 しかし、世の中を人並みに渡っていくには、どうしても人…

激励・応援の言葉はがんばって!をちょっと変えて言うとよい

「がんばって!」を少しだけ変えると響くひと言になる 激励の言葉や励ましの言葉は、私たちがコミュニケーションをとる中でも、難しいものがあります。 励ましの言葉といったら? ここで、「励ましの言葉」といったら、どんな言葉でしょうか? と質問をした…

アトピー性皮膚炎は、汗をかいたほうがよくなる

皮膚が痒い(かゆい)と、うっとうしくてついつい掻(か)いてしまいます。 しかし、痒い皮膚を掻いてしまうと、皮膚が刺激に対して敏感になり、より痒くなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。 成人にも意外と多いアトピー性皮膚炎 アトピー性皮膚炎…

制服・ユニフォームと色の関係

制服・ユニフォームと色の関係 制服というと、昔は一般の企業でも女子社員などの制服がありましたが、最近は民間の企業では制服を義務化しているところは少なくなってきているようです。 そうはいっても、制服は学生はもちろん、警察官やガードマン、銀行員…

人間はあえて聞かないと話してくれる

大切な友達が人生のピンチにという場面になったとき、なんとか力になってあげたいという気持ちはよくわかります。 聞けば聞くほどしゃべらない 友達が陥った人生のピンチはいろいろあると思います。仕事で失敗をして降格してしまった、彼氏・彼女と別れてし…

選挙関連の広報でいろいろなことがわかってしまう怖さ

本日、選挙に関連して市議の立候補者の広報が入っていました。 新聞の一面の大きさのスペースが6等分され、そこに候補者のアピールポイントが記載されています。 数十名の候補者が載っており、それを全部読むのも大変です。 この広報を見ていて、つくづく伝…

似たもの同士ってなぜ惹かれるのだろうか

似たもの同士はなぜお互いに惹かれるのだろうか 新年度ともなり、新たな人間関係ができてくる時期ですが、よくよく観察してみると似たような感じの人でグループを作っていることが多いような気がします。 類は友を呼ぶ 『類は友を呼ぶ』という諺があります。…

AIと人間の共存、得意なことと不得手なこと

最近AIという言葉がよく使われています。 チェスだけでなく、将棋や囲碁の世界でもAIがプロに勝ったなどとニュースになっています。 AIとは何ぞや AIとは何ぞやと聞かれると、多くの人がAIつまり Artificial Intelligence の略だから人工知能だと…

たかがBGM、されど売り上げをも左右するBGM

スーパーに行っても、喫茶店に入っても、パチンコ屋に行ってもBGMが掛かっています。 年末のクリスマスシーズンになると、街中にクリスマスソングが流れています。 たかがBGMされどBGM たかがBGMと思われるかもしれませんが、BGMには経済効果…

社会の発展を妨げる困ったモンスターたち

モンスターというと、モンスターピアレントなどの言葉からも推測できるとおり、クレーマーのことです。 そしてシルバーというのは、定年を迎えて暇を持て余している団塊の世代の人たちに、意外とこうしたクレーマーが多いことから、『シルバーモンスター』と…