健康・美容・賢脳

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2015-07-11から1日間の記事一覧

痩せるホルモンがどんどん出てくるサバ

サバに多いEPAの働き サバと言えば、青味魚の代表選手で、、EPA(エイコサペンタエン酸)が豊富に含まれています。このEPAは、ご存じのとおり血液サラサラ成分で、血液中の中性脂肪や総コレステトールを下げる働きがあり、脂質異常症や動脈硬化の治療薬とし…