健康・美容・賢脳

健康・美容・賢脳に関連したポータルとして、知識や情報、トピックスを提供していきます。

2015-12-20から1日間の記事一覧

ぽっこりお腹の人のための歩き方

中高年になると、ぽっこりお腹が気になるという人も増えてきていると思います。よく、お腹を前方に出して、お尻が外に出手、胸が落ちている人がみられますが、もともと日本人は欧米人と比較すると前肩で腕が前についているので、胸を張っている体型ではなと…