健康・美容・賢脳

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2015-07-23から1日間の記事一覧

熱帯夜でも眠れる 究極の簡単裏ワザ

なかなか眠れない熱帯夜 35℃を超える猛暑日が続くと、体は非常に消耗し、疲れてきます。しかし、その暑さゆえ、熱帯夜でもう眠れなくて、もう ”寝ったいや!” というダジャレで涼しくなりたいところです。 実際に人が眠りにつくときは、心身がリラックスし…