骨盤の矯正に役立つポーズ 机に座る仕事を長くやっていたり、車の運転を長時間していたり、ソファでゆったりと座る時間が長かったりすると、骨盤が後ろに倒れてしまうという悪いクセがつき、次第にそれが固定化して、骨盤が常に後ろに倒れたままの状態になっ…
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