健康・美容・賢脳

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2016-11-06から1日間の記事一覧

体の衰えは足からくる、だから足を鍛えることが大切

人間は足から衰える それでは、いつまでも歩けるようにいるためにはどうしたらよいのか 人工関節でもしっかり歩こう ちょっとレベルアップしたい方に 健康な体を維持するには、適度な運動が必要と言われ増す。ランニングほど激しくなくても、ウォーキングを…